中医认为，肝主发泄、主理情志！上海中医院任娟带来两个超级实用的疏肝解郁小窍门，让你精力充沛、心情愉快！ 第一个动作“大鹏展翅”，出自华佗的《五畜》，对于调节气机运行非常有效。 第二个动作“肋间抱月”，以《黄帝内经》理论为基础，按两根肋骨，解肝邪！ 快来一起做吧，放下烦恼，拥抱健康！